天寒地凍的季節 高血壓患者喝什麼粥好？

對於高血壓患者來說，冬季寒冷一刺激，毛細血管收縮，容易引起血管阻塞，引發心腦血管疾病的發作。進行粥的食療養生對於調理高血壓很有效果，那麼，冬季高血壓患者喝什麼粥好呢？

山楂

冬季高血壓患者宜喝五款粥

1、山楂合歡粥材料：生山楂15克，合歡花30克鮮品50克)，粳米60克，白糖適量。做法：將山楂、合歡花一起入鍋水煎，留汁去渣，放入淘洗凈的粳米煮粥，粥熟加糖，再稍煮片刻即可。食療功效：解鬱安神，活血化瘀。適宜於氣滯血瘀型高血脂病人服用。2、大米玉米粥材料：玉米糝、大米各一半。做法：先將玉米糝加清水適量調勻，待大米煮成五六成時加玉米糝同煮至稠即可。食療功效：具有益肺寧心、調中開胃、軟化血管等功效。適於動脈硬化、高脂血癥、冠心病等心血管疾病患者。3、菊花粥材料：菊