【糖尿病的早期癥狀】

其實，在很多人的潛意識裡，“吃吃吃”的地位是不可撼動的。“吃”固然是重要的，但飽食終日，暴飲暴食，很可能會“吃”出病來哦！

飲食

有時候，餓也是一種養生！尤其針對普遍營養過剩的現代人……根據多項研究表示，人類長壽的原因中一個就是適當餓肚子。餓，也是一種養生！飽食過度，百病由生吃多瞭，糖尿病、高血壓、心臟病都跟著來瞭！比如感冒，如果清一清腸胃，適當餓餓肚子，身體更容易痊愈。但若是一味想著補充營養，吃太多感冒反倒會加重。再比如，脾胃虛弱，脾虛胃寒。很多時候是由於吃太多，脾胃長期處於過勞狀態，得不到適當的休息，功能自然會日益消退。久而久之，就形成瞭脾胃虛寒。糖尿病、高血壓、心臟病、腎臟病、肝臟病等，都與飲食無