【高血脂可以吃火鍋嗎】
文章分類：疾病調養
你也會想看的：【兒童佝僂病癥狀】
寒冷的日子裡，火鍋吃的不僅僅是味道，還有溫情。但是這麼好處多多的火鍋，吃起來也是需要註意多多，一不小心，也會傷害自己的身體。尤其是三高病人，需要更加謹慎。
患上高血脂還能吃火鍋嗎
首先要註意的就是火鍋飲食的葷素搭配，而且順序很有講究，最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然後是肉。這樣，才可以合理利用食物的營養，減少胃腸負擔，達到健康飲食的目的。患有糖尿病、高血壓、高血脂的病人要少吃蝦餃、肉丸等油脂含量大的食物；在吃火鍋的同時，也可以選用一些飲料，能夠清除吃火鍋時的油膩，保護腸胃。比如酸奶、杏仁露、椰汁、涼茶，適合患慢性病者和老年人。其次，需要註意的是，火鍋老湯，不要喝。尤其是對於三高病人來說，更是大忌。火鍋的湯經過放入食料煮食，由於動物內臟、肉類、海
