【血脂高要如何降脂】
文章分類：疾病調養
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血脂水平與人體健康息息相關，高血脂是誘發動脈粥樣硬化癥、冠心病、腦血栓、高血壓等疾病的因素之一。降血脂人們防病保健的熱門話題之一，通過適當的飲食調解，有助控制血脂水平，下面小編就為你推薦幾種降脂食物，僅供參考。
高血脂吃什麼好
血脂高怎麼辦1、洋蔥洋蔥含有豐富的前列腺素A，這種微量元素是天然的血管擴張劑，有助降低人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成的作用。常吃洋蔥，有助降低膽固醇、甘油三酯和脂蛋白，還能防止血脂代謝紊亂、穩定血壓、改善血管硬化，對血管有很好的保護作用。2、山楂山楂有擴張血管壁、降低膽固醇和甘油三酯的作用，但是部分老年人食用山楂可能會出現反酸等胃部不適的情況，要特別註意。另外山楂鈣含量也比較豐富，可以作為補鈣食品食用。3、玉米油玉米油是玉米胚芽中提煉出
