【軟骨損傷怎麼檢查】
文章分類：疾病調養
你也會想看的：夏季吃什麼解暑
朋友圈曬“步數”盛行，很多人為瞭湊“步數”，開啟瞭“暴走”模式，但是暴走對膝蓋的傷害是很大的，尤其是軟骨損傷最嚴重。
軟骨損傷
暴走傷膝蓋，小心軟骨損傷刷步數，微信運動、咕咚、樂動力、Nike＋等多款手機軟件上，不少人在朋友圈裡長期霸占首位。為瞭刷排名、占封面，想盡辦法湊步數。這些人並不知道，在 “暴走”時，軟骨已悄然損傷。可以說，開啟“暴走”刷步模式對膝關節軟骨的磨損首當其沖！過度的、過量的、不正確的運動方式除瞭影響局部軟組織，還會加重軟骨磨損，而這種微磨損一方面刺激滑膜分泌關節液，表現為急性滑膜炎膝關節的紅、腫、熱、痛)；另一方面，微磨損在關節液中改變局部微環境，不利於軟骨的修復，甚至導致瞭骨關節炎的發生。如果現在不註意，也許三五年後膝關節會受損嚴重，
