【孕婦可以吃羊肉嗎】

孕婦可以吃羊肉嗎？現在天氣漸漸變得寒冷瞭，這可能也是很多的孕媽媽都想問的問題。羊肉細嫩味美，很多準媽媽在懷孕期間也難抵誘惑。那懷孕到底能不能吃羊肉呢？懷孕吃羊肉好不好呢？下面跟著小編一起來細細的分析一下吧！

懷孕期間可以吃羊肉嗎

羊肉的營養成份和價值分析

羊肉本身就是一種非常具有營養價值的食物，而且是幫助人們禦寒的最佳食物。在每年的冬至，很多地方都還有吃羊肉的習俗。羊肉中含豐富的蛋白質、脂肪、磷、鐵、鈣、維生素B1、維生素A、維生素C、煙酸、硫胺紗、核黃素等營養成份，在中醫記載中羊肉具有補虛勞、祛寒冷、溫補氣血；益腎氣、補形衰、開胃健力；補益產婦、通乳治帶、助元陽、益精血等功效。

既然羊肉的營養價值這麼高，那孕婦可以吃羊肉嗎？

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