【當心誤入夏天保健的六大誤區】

　　天漸漸熱起來瞭，我們感覺到瞭夏天的氣息，在氣候突變時，你的身體準備好瞭嗎?不要讓自己的身體在突變時，備受傷害呢!

　　這幾日，感冒的人們多瞭起來。問其原因，有的人是因為晚上貪涼凍感冒瞭，有的人是因為天氣太熱得瞭熱傷風。忽然而至的夏天，把人們的健康打瞭個措手不及。

　　誤區一：穿得越少越好研究表明，赤膊隻能在皮膚溫度高於環境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導散熱，而盛夏酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而夏季赤膊會感覺更熱。