【孕婦睡覺的正確姿態】
文章分類：人群養生
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很多準媽媽們在孕期的時候都不知道用什麼睡姿睡覺才好，因為不管用睡姿睡覺都擔心會傷害到寶寶的健康，那麼孕婦睡覺的正確姿態究竟是什麼呢?孕婦睡姿對於胎兒有什麼影響呢?今天小編就為大傢介紹下孕婦睡覺的正確姿態吧!
孕婦睡覺的正確姿態 註意事項
孕婦為什麼睡不好覺？
逐漸增大的子宮會對膀胱產生壓迫，孕媽媽總是會感到尿意。在懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻，但是到瞭後期，有將近80%的孕媽媽為尿頻困擾，晚上總是起床跑廁所，就嚴重影響瞭睡眠質量。
孕媽媽還常常會為肚子裡的寶寶擔心，害怕寶寶不健康，或者擔心生產時會遇到突發情況，這就導致孕媽媽一直會有緊張的情緒，影響晚上睡眠。另外工作壓力大、作息時間不正常也會影響到孕媽媽的睡眠質量。
