【女性吃什麼食物美容養顏】

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女性的飲食不僅僅要保證身體健康，還要可以起到美容的作用哦。今天，小編所介紹的幾種食物對女性來說有意想不到的好處，愛美的女性一定不要錯過。

最“養”女人的21種食物 願所有女性三生三世美若桃花！

養氣補血

最“養”女人的21種食物 願所有女性三生三世美若桃花！

1、養氣補血古人常用“面若桃花”來形容女人的美貌，面色的潤澤反映瞭其內在氣血的充盈程度。好氣色的女人即使不化妝，也會有超塵脫俗的氣質，由裡及表的美會讓女人如花般持續長久地盛開。棗：性溫味甘，健脾補血，長期食用可使面部紅潤、駐顏美容。紅棗可以熬粥、做糕點、煮湯、泡茶等。一次吃3~5顆為宜，不要超過10顆，血糖高、便秘的女性要少吃。桂

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