【孕晚期應該怎麼睡】
文章分類：人群養生
你也會想看的：食源性寄生蟲病是什麼
隨著子宮和胎兒的長大，孕婦的睡姿顯得越來越重要，特別是到瞭妊娠晚期，即懷孕7-9個月時，孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置，而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量，因此，睡姿的選擇在孕晚期也是很關鍵的，那麼，孕晚期什麼睡姿舒服呢？
孕晚期應該怎麼睡
孕晚期宜采用左側臥位睡姿醫學專傢對孕婦的睡姿進行瞭長期的臨床研究和實踐後證實：孕婦在妊娠期，特別是妊娠晚期，采取左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。在孕晚期適宜采取左側臥睡姿，此種睡姿可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤的血液灌註量，有利於減少早產，避免子宮對腎臟的壓迫，從而有利於胎兒的生長發育和
