【助孕食物】

其實，想對各位想要寶寶的備孕未準爸爸媽媽說，孩子的事情是急不得的，一定要有耐心，慢慢的通過飲食來調理身體，為寶寶的到來先創造一個好的環境，這樣成功的幾率才會大大的增加。既然說到飲食，那麼今天就為大傢整理瞭一些助孕食譜，快來看看吧!

溫補鵪鶉湯

【助孕食譜——溫補鵪鶉湯】功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。配料：鵪鶉2隻，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。制作：鵪鶉宰殺，去毛和內臟，備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗佈過濾取汁，然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。用法：喝湯食肉，配餐食。大概月經幹凈後5天，按照方子做瞭兩罐阿膠紅棗。堅持每天下班回傢都會泡一杯，喝完立刻覺得渾身暖洋洋的。聽說這個可以暖子宮促孕。【助孕食譜——黑豆】功效：補充雌激素將若幹黑豆用清水浸泡12小時