【哺乳期能吃絲瓜嗎】

絲瓜爽滑可口，色澤亮麗，既有很好的食用價值也具有一定的藥用價值。絲瓜汁水多，營養豐富，一般人均可食用，那哺乳期媽媽可以嗎？哺乳期媽媽可以吃絲瓜嗎？絲瓜可消痰火，解毒，兼清內熱，治肺癰、肺痿。加白糖煮沸內服，可鎮咳，又治頭痛，腹痛，感冒，腳氣，水腫，酒中毒等。絲瓜汁有“美容水”之譽。哺乳期媽媽吃絲瓜除瞭能疏通乳腺，提高乳汁質量外，還有美膚的作用。也可以將生長的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗佈蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚，有潤肌防皺功效；也可以將絲瓜直接絞汁，調入適量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。絲瓜食用時可去皮，可涼拌、炒食、燒食、做湯食或取汁用以食療。如絲瓜洗凈切片經開水焯後，拌以香油、醬油、醋等可做成涼拌絲瓜。絲瓜清炒則清淡可口，清熱利濕；香菇燒絲瓜益氣血、通經絡；取生絲瓜適量洗凈榨汁，按