【驚蟄後寶寶的健康飲食】

文章分類：人群養生
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驚蟄過後寶寶迎來瞭成長的過渡期，此時也是寶寶營養吸收的關鍵時期也是病毒侵入的多發期。我們怎樣才能保證寶寶吸收營養的同時為寶寶築起一道病毒的防疫墻呢？控制良好的飲食是關鍵，媽媽們可要註意哦。讓小篇教你四個要點搞定寶寶入春後飲食問題。

驚蟄後寶寶的健康飲食

驚蟄後寶寶的健康飲食

既然驚蟄後的飲食控制對寶寶身體如此重要，那麼我們該註意點什麼呢？四個要點搞定寶寶驚蟄後飲食。

1.味沖食物防病毒

驚蟄過後，身體系統忙著吸收轉化營養，這就為病毒的侵入制造瞭良好的時機。味沖食物例如蔥、蒜、薑等等的食物卻起著殺菌防寒的作用。媽媽們可以在食物中加入少量的蒜頭、薑絲這樣子可以讓寶寶在不知不覺中加強身體的防疫能力。媽媽發現寶寶立春後有點發寒也可直接沖泡薑水給寶寶飲用哦。

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