【寶寶睡不好吃什麼】
文章分類：人群養生
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寶寶晚上睡不好，經常在夜裡驚醒，容易影響生長激素的分泌，導致生長發育緩慢。同時寶寶睡不好還會哭鬧，影響全傢人的睡眠質量。那麼如何改善寶寶睡眠？其實飲食對於睡眠的改善有一定的作用，傢長可以讓孩子多吃些有助於睡眠的食物。
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