【如何提高寶寶免疫力】
文章分類：人群養生
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天氣變化無窮，稍不註意就會被疾病所困擾。對於寶寶來說，抵抗力較弱，更是疾病的高發人群，提高免疫力是抵抗疾病的關鍵，下面專傢支招幫助寶寶提高免疫力。
如何提高寶寶免疫力
1、多喝白開水——保持黏膜濕潤專傢指出，多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子背著水瓶，渴瞭隨時喝。註意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。2、均衡飲食——提升防禦功能專傢稱，孩子偏食，營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。3、紅棗紅棗含有豐富的營養物質，如糖分、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素P等，具有補益脾胃、養血安神等功效，而且紅棗還能增加環磷酸腺苷的活性，助於強身健體，有保肝、抗變態反應等效果，非常適用
