【如何養生】

幾乎每個年過40的中年男子，每天清晨一睜眼，就能感到肩頭的重擔，因為他是太太的好好先生，兒子的楷模父親，父母的孝順兒子，社會的中堅力量。壓力多大可想而知。而另一方面，年過40的他，記憶力開始衰退，啤酒肚鼓瞭出來，剛剛升遷不久，工作上更是千頭萬緒。然而出於男性自尊，他們卻很少和旁人、即使是最親密的人來談論自己，那麼，如何幫助你的丈夫，或者孩子的父親擺脫中年危機，避免他們走上早衰、過勞、健康惡化的道路，現在就幫他制定一份健康計劃！

中年男人應該如何養生

不管你願意不願意接受這個事實，男性確實比女性短命。美國男性的平均壽命比女性整整少6年。日本、澳洲、中國，也一樣。尤其是在工作壓力日益增強的今天，男人肩頭的擔子越來越重。

男人總是高估自己

在《腦內乾坤》這