【老年性癡呆如何飲食？】

阿爾茨海默病飲食恰當適宜可以使人精力充沛，工作高效。本篇文章介紹一下基礎營養供給。最基礎的：● 吃一系列不同種類的食物。● 通過平衡運動和飲食，保持適宜的體重。● 低脂低膽固醇飲食。● 限制糖的攝入。● 調節飲食中鹽的含量。● 每天喝重約8盎司玻璃杯的水(除非你有像充血性心衰等其他限制飲流量的疾病)。● 你可以飲用含酒精成分的飲料(但是得請示你的醫生)。藥物● 咨詢你的醫生是否有某些食物影響藥物的療效。防止便秘● 高纖維素飲食。含纖維素較高的食物包括水果，蔬菜和谷類食物。纖維和水能夠促進糞便通過結腸。水果中的纖維大部分位於果皮中。● 食用谷類食物或將谷類食物加到其他食物中，像湯和乳酸奶酪中。● 每天喝重約8盎司玻璃杯的水和其他流質(除非有其他限制飲流量的疾病)。● 運動。● 感覺負荷加重時，可以按摩一下，促進腸蠕動。緩解便秘的小技巧● 每天再多喝2-4杯水。● 食物中添加水果和蔬菜。● 食用幹梅子和/或谷類食物。● 需要時。服用一些輕度的軟化劑或瀉藥。宴會環境● 在吃飯地點盡量避免分神。● 把註意力放在吃飯和喝東西上。通用的技巧● 吃飯時應慢慢地。● 把食物切成小片，充分咀嚼。● 進食