【老人腰疼怎麼辦 】

文章分類：人群養生
你也會想看的：【地圖版年夜飯爆紅】

生活中很多人都有腰疼的情況，要知道腰痛有時候讓老人們坐立不安，很是難受，為瞭老年人們的健康著想，一旦出現腰疼的問題，一定要及時治療。那麼老人為什麼容易腰疼呢？老人如何緩解腰疼呢？接下來為大傢一一介紹，供大傢參考。

老人腰疼怎麼辦

老人腰疼怎麼緩解？

1、抖腿治腰疼法取站立位，用健側腿持重，患側腿放松，手掌按在大腿後方，左右抖動肌肉1~2分鐘，每日數次可使腰痛減輕。2、吃藥包括止痛藥、肌肉松弛劑、神經營養藥、關節軟骨修復和營養類藥物、骨質疏松治療藥等。前兩類屬於治標不治本，如果疼痛很嚴重或久治不愈時，才建議患者服用。後幾種一般副作用較小，但需長期服用，很少立竿見影，要遵醫囑使用。3、理療對腰痛不嚴重或偶爾腰背不舒服的老人，理療方便、快捷。但嚴重腰部扭傷的老人，在傷後48小時做一些可

12 3

看更多---人群養生
««【老瞭都會有哪些病】【老人骨質增生怎麼辦】»»