預防上班族職業病的方法有哪些

現在很多人大部分時間都在 辦公司裡度過，長時間在電腦前敲打鍵盤，導致我們長期久坐，無法有多餘的時間去運動，再加上平時工作壓力大，身體更是遭受各種不適，從而引發“職業病”，那麼上班族該如何去預防著職業病呢?下面就跟小編一起來看看對付職業病的方法有哪些。

預防上班族職業病的方法有哪些

　　1、臀部扁平、脊椎受損　　隻要在傢，就喜歡一屁股坐在沙發上，一窩就是好幾個小時。沙發大多比較柔軟，長時間坐沙發，不僅會讓我們的臀部變扁平，肌肉變松弛，脊柱和腰椎還容易受損。整個臀部陷入沙發中，血液循環不暢，還有可能導致婦科疾病。　　對策：來回走動　　精神緊張的人常常坐立不安，坐著