常按摩湧泉穴可養護頭發

按摩頭部的穴位，特別是百會穴確實能防止頭發發白和脫落，但是在人的腳底下有一個穴位千萬不要忘卻瞭，它對防止頭發早白和脫發的功效並不亞於百會穴，那就是湧泉穴。

常按摩湧泉穴可養護頭發

　　毛發在中醫的理論中被稱為“腎之餘”，即頭發的營養是由腎供給的，腎精充足，則頭發烏黑發亮，不易脫落，更不會開叉，也很少會出現頭皮屑;而腎虛精虧，頭發就會變白、脫落。位於腳心的湧泉穴，是腎經的穴位，中醫喻其為“水之源頭”，具有補腎安神的作用，堅持按摩湧泉穴，會使頭發的養護取得事半功倍的效果。　　取穴：取穴時，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，人體湧泉穴位於足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。　　按摩湧泉法：　　①我國清代第一部外治專著《急救廣生集》就專門講瞭擦湧