鼠標手怎麼緩解

隨著社會的不斷發展，各種高科技產品已經覆蓋瞭生活。電腦就是如今最常見的，很多工作都要依靠電腦，但是對於白領等上班族來說，使用電腦用鍵盤和鼠標是很正常的，但長時間的使用容易造成手腕酸痛怎麼辦呢?

鼠標手怎麼緩解

　　1、常用鼠標的人需要預防和治療，不僅僅可以通過保持正確的坐姿或是變換鼠標位置來得到緩解，恰當地穴位按摩能夠起到事半功倍的療效。按摩治療鼠標手方法：一般用右手使用鼠標的話，則用左手手指同時按揉右手的大陵穴、陽池穴上，適當對合用力按壓0.5-1分鐘。　　2、如果生活在潮濕的地區，例如江浙，廣東等地，用電吹風處理關節部位的酸痛是有效的，非常舒服，馬上就不痛瞭。可以自己根據痛感可以判斷出，是喜歡濕，還是喜歡幹，但尋醫問藥網提醒