低頭綜合征 白領一族如何預防
文章分類：人群養生
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“低頭綜合癥”一般有頸肩部軟組織勞損，發展到一定的程度有可能成為混合型頸椎病。一起來看看這個“低頭綜合癥”有哪些常見的特點呢?
低頭綜合征 白領一族如何預防
1、一般有5-10年以上埋頭學習工作的歷史，發病年齡一般在25歲以上。 2、頭頸部持續處於前傾45-60度位置，一次至少有3個小時以上，而且年復一年，雖然頸部長期處於疲勞狀態，但仍不以為然，持續低頭工作。 3、平時有持續頭痛、頭昏、眩暈、眼花、惡心及頸肩部酸痛等情況的現象。部分還會出現視力減退及神情呆滯的現象。 4、枕後、頸周或頸胸椎交界處，雙肩胛部會有局限部位或廣泛壓痛的出現，少數會有感覺遲鈍，
