夏季小兒解暑應該吃什麼，有哪些食物是可以幫助解暑的。
1.海帶春瓜豆瓣湯消暑利尿
方劑：浸發海帶100克，春瓜500克，去皮蠶豆瓣100克，香油及鹽適量。 制作法：將海帶和蠶豆瓣一起下鍋，用香油煸炒一下，然後添加500克清水，加蓋燒煮，待蠶豆煮熟時，再把春瓜和鹽一並放入，繼續燒至春瓜九成熟，即可停火出鍋。 功效：消暑利尿。治中暑頭昏、頭痛、煩渴。
2.紅糖綠豆沙解暑祛熱毒
方劑：綠豆100克，紅糖25克。 制作法：將綠豆煮爛，用勺在鍋中搗碎如泥，再以文火煮至無湯，加紅糖調味即成。 功效：清熱解毒。治小兒暑熱生瘡
