食療快速降暑清熱

夏季小兒解暑應該吃什麼，有哪些食物是可以幫助解暑的。

　　1.海帶春瓜豆瓣湯消暑利尿

　　方劑：浸發海帶100克，春瓜500克，去皮蠶豆瓣100克，香油及鹽適量。　　制作法：將海帶和蠶豆瓣一起下鍋，用香油煸炒一下，然後添加500克清水，加蓋燒煮，待蠶豆煮熟時，再把春瓜和鹽一並放入，繼續燒至春瓜九成熟，即可停火出鍋。　　功效：消暑利尿。治中暑頭昏、頭痛、煩渴。

　　2.紅糖綠豆沙解暑祛熱毒

　　方劑：綠豆100克，紅糖25克。　　制作法：將綠豆煮爛，用勺在鍋中搗碎如泥，再以文火煮至無湯，加紅糖調味即成。　　功效：清熱解毒。治小兒暑熱生瘡