適合寶寶的止咳化痰食療

天氣一變，寶寶們就易咳嗽，寶寶咳嗽怎麼辦？總吃藥打針不好，小編給大傢介紹幾種止咳化痰的食療辦法吧。

　　1.荸薺百合羹

　　用料：荸薺馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個，冰糖適量。　　制法服法：將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈後，三者混合加水煎煮，後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫熱食用。　　功效主治：荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用，含淀粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用；梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。　　治療痰熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不利