秋季適合女性的滋補茶飲

秋季幹燥，許多白領平時缺乏運動，血液循環減慢，也常常引發一些其它的病痛。秋天裡白領們除瞭要面對以上的那些健康問題還要應對秋燥的挑戰，究竟該如何保健養生呢？專傢認為茶飲不但可以補充水分，去除秋日的幹燥，還可以因應各種健康癥狀添加不同的營養材料，非常健康滋潤哦！

　　枸杞茶　　枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。　　另外，枸杞對於肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用，對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。　　原料：枸杞10顆　　做法：配制時隻需要在杯中加入十幾顆枸杞，倒入開水沖泡即可。當水頻飲，對抗秋燥和白領常有的健康問題都非常有效果！　　薑蘇