寶寶解暑怎麼吃

夏天到瞭，解暑成瞭一個重要的生活環節，那麼，寶寶解暑怎麼吃呢，今天就跟著小編一起來瞭解一下。

　　炒綠豆芽　　原料：新鮮綠豆芽500克，花椒少許幾粒，植物油、白醋、食鹽、味精適量。　　做法：豆芽洗凈水淋幹，油鍋燒熱，花椒入鍋，烹出香味，將豆芽下鍋爆炒幾下，倒入白醋繼續翻炒數分鐘，起鍋時放入食鹽、味精，裝盤即可。　　功效：清熱解毒，療瘡瘍。適用於火氣過旺的寶寶。　　素燴面筋　　原料：水面筋500克，蔥、薑、食鹽、淀粉、植物油、味精個適量。　　做法：水面筋切薄片，蔥、薑洗凈切絲備用。油鍋燒熱，將水面筋入鍋，煸炒至焦黃，加蔥、薑煸炒數分鐘，兌水一碗，加食鹽，待面筋熟透後，放入味精，再用淀粉勾芡，湯汁明透即可。　　功效：解熱、除煩、止渴。　　蠶豆燉牛肉　　原