【你的排毒期是什麼時候】

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排出毒素，一身輕松，那麼日常生活中，你知道身體的哪些癥狀在告訴你，你需要排毒瞭嗎？我們現在就一起來瞭解下吧。

你的排毒期是什麼時候

排毒最佳時間

　　1、便秘

　　如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上瞭便秘。按照癥狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。　　如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便秘。長期便秘，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭

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