蠶豆益氣健脾利濕消腫
文章分類：生活養生
你也會想看的：夏日8大消腫利濕食物
身體的保養和保健是十分重要的，因為通過保健可以提高我們身體的質量，同時也可以提高我們的免疫力和抵抗力。比如說健腦，就是很重要的一個環節，今天小編要為大傢推薦的是蠶豆益氣健脾利濕消腫。
蠶豆益氣健脾利濕消腫
中醫認為，蠶豆味甘微辛、性平，具有益氣健脾、利濕消腫的作用。 健腦益智 蠶豆蛋白質含量高，並含有少量維生素和鈣、鐵、磷、錳等多種微量元素，有增強記憶力的作用。 抗癌防癌 蠶豆是抗癌食品之一，對預防腸癌有一定功效。 預防心血管疾病 蠶豆中的維生素Ｃ可以延緩動脈硬化，蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用，可減少血栓形成的危險。 五香蠶豆 原料： 蠶豆５００克，精鹽、味精、花椒
