秋季該怎麼排毒

排毒能促進人體的新陳代謝，美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。那麼秋季該怎麼排毒呢？跟小編一起來看一下吧！

　　秋季該怎麼排毒

　　人體內為何會有毒？

　　據醫學專傢介紹，每天吃三餐但不排泄，大腸內的食物殘渣就會變質、腐爛產生大量的毒素。腸道一般五至六米長，每3.5cm就有個彎，同時，腸道內還有數不清的小突起。在這些彎角處、突起間能積存高達6.5kg的宿便，它占據瞭腸道的空間，使腸道蠕動緩慢無力，不能及時將新產生的食物殘渣排出，出現吃得多，拉得少，甚至多天也不排一次。如若兩天以上不排便，體內食物殘渣的重量一定不輕於一隻六磅的保齡球。

　　毒在人體內怎麼作怪？

　　醫學專傢說，宿便產生的毒素在人體內部作祟，會使