【冬春交替如何飲食】

文章分類：中醫養生
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人在季節交替時期，很容易患多種疾病，尤其是冬春交替之際，病情程度會更加嚴重。除瞭要預防疾病外，還應當註意調節自己的心情飲食等各方面來做好冬春交替的保健養生工作。

冬春交替如何保健養生？為你整理最全飲食寶典

洋蔥趕走身體小癌癥

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1、白洋蔥、紫洋蔥：趕走身體小癌癥洋蔥一般有三種，白皮、棕皮和紫皮。紫皮洋蔥辣味大，意味著其含有更多的可以提高免疫力的大蒜素，口感也更加爽脆，和涼拌的蔬菜沙拉超級搭調。另外，紫洋蔥外皮中所含的櫟皮素含量最多，能將對腸胃癌癥的抵抗能力提高25%！現代人飲食不規律，快餐外賣是三餐主打，長此以往腸胃必然“很受傷”，用紫皮洋蔥來做預防癌癥的食療再合適不過

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