咳嗽有痰吃什麼
文章分類：生活養生
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在我們的日常生活中，有很多化痰食物，隻是不被大傢所知道而已。下面小編就和大傢說說咳嗽有痰吃什麼。
咳嗽有痰吃什麼
一、雪梨 食物簡介：常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等微量元素。 潤肺原理：白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。 潤肺指數：★★★★★ 食療用法：可直接食用。 清肺梨：把雪梨內部掏空，放入川貝、冰糖等上鍋煮或蒸熟，待稍冷卻後加入蜂蜜即可。 冰糖雪梨羹：先將雪梨削去外皮，用器具磨成茸狀或者切成數塊，加冰糖少許，清水適量，慢火蒸半個小時即可。這還是一道非常好吃的甜品。 二、銀耳 食物簡介：真菌類銀耳科銀耳屬植
