秋季呼吸道炎疾病高發 多吃八食物止咳潤肺

在我們的日常生活中，我們難免會出現咳嗽的癥狀，但並不是咳嗽瞭就需要去吃藥的，我們可以通過食物來止咳潤肺。

秋季呼吸道炎疾病高發 多吃八食物止咳潤肺

冬瓜 冬瓜性涼，能消痰、清熱。《滇南本草》中說：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽。”凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。 梨 有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。 若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。 杏仁 秋天易於被秋燥耗傷津液，引發口幹舌燥，咽喉