秋季九款養肺養生茶 銀耳茶潤肺止咳
文章分類：生活養生
你也會想看的：【狂躁癥的表現】
茶是我們的三大飲品之一，不僅可以解渴還具有不錯的養生效果。下面小編就為大傢推薦9款養生茶，希望能對大傢有所幫助。
秋季九款養肺養生茶 銀耳茶潤肺止咳
黃精茶 取新鮮黃精30克切成薄片放入大杯中，先加入100毫升溫開水浸泡，再加入熱開水400毫升，繼續浸泡3分鐘即可服用，有生津、養陰、潤肺之功。 銀耳茶 銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。 有滋陰降火，潤肺止咳之功，適用於陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品，內含蛋白質約10%、碳水化合物
