治療便秘的三大中醫食療方 你值得一試
文章分類：生活養生
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中醫食療對於很多疾病都有非常有效的治療作用，便秘就是其中一種。由於現在的生活水平的提高，我們的食物越來越精致，從而患便秘的人也越來越多。今天小編就來給大傢推薦幾款治療便秘的健康中醫食療。
便秘吃什麼
1、蓯蓉羊腎配方： 肉蓯蓉30克，羊腎1對。制法： 羊腎剔去筋膜細切，用醬油、淀粉、黃酒拌勻稍醃漬。肉蓯蓉加水適量;煮20分鐘，去渣留汁。再入羊腎同煮至水沸，加蔥、薑鹽、味精、香油調味即成。功效： 溫陽通便。用法：每日1次，分早晚2次服完。2、土豆蜜汁做法：取一個土豆，洗凈不去皮，用開水燙幾分鐘後放在碗裡搗碎，再用紗佈過濾出土豆汁，取土豆汁再加適量蜂蜜，少量開水沖飲。功效：適合氣血兩虛的便秘。3、蘿卜汁做法：將白蘿卜洗凈後，放入碗中搗碎，用
