秋季養生應該多吃什麼
文章分類：生活養生
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秋季養生有講究，秋季天氣幹燥，一般人都需要註意飲食健康，補充營養，多吃適合自己體質的食物，那麼秋季養生應該多吃什麼？不同體質補的內容也各異。專傢指出：臨床中常會發現病人經常“補錯藥”。如：有一過敏體質患者病情經常反復，後經醫生詢問才知道病人私下吃瞭蜂膠。很多人以為蜂膠對過敏性疾病很好，其實蜂膠在中醫屬於寒性，剛好與治過敏體質溫熱藥相沖。病患一停用蜂膠，癥狀立刻改善。因此，建議身體虛弱、患有慢性疾病的朋友，最好在醫生的指導下，通過食療或藥補辨證進補，才能達到事半功倍的效果。
秋季養生應該多吃什麼
下面是劉教授介紹的兩款實用簡單的食療方法和兩類常用的“補藥”供讀者參考選用： 秋季養生食療：苦瓜祛心火，蓮藕防秋燥 1、苦瓜：苦瓜有清熱
