沒有西洋參能用什麼補血補氣

女性的體質比較弱，容易出現氣血不足，為瞭保證女性朋友的身體健康，該用什麼補血補氣呢？

沒有西洋參能用什麼補血補氣

　　沒有西洋參能用什麼補血補氣

　　芪苓鯉魚湯　　黃芪50克，茯苓30克，鯉魚1尾。鯉魚洗凈，黃芪、茯苓以紗佈包紮，加水同煮，以生薑、鹽調味。飲湯吃魚。本方以黃芪補脾益氣、利尿消腫，茯苓利濕補脾，鯉魚滋養補脾、利濕。　　黑糯米粥　　黑糯米、桂圓和紅棗都是補血的藥材，如果再加上營養價值很高的山藥，補氣血的功效就更為顯著。但是桂圓雖然可以補氣血、促進血液循環，卻不容易消化，每次放7、8個即可。　　烏麻粥　　黑芝麻50克，何首烏30～60克，粳米150克，紅糖適量，煮粥食，能養血潤燥。　　桃仁