冬季感冒多發 飲食需註意

冬季來臨，人最容易感冒，伴有咳嗽、發燒等癥狀，冬季感冒時，飲食上既要做到不加重感冒癥狀，最好也要起到治療作用。下面小編為您介紹冬季感冒的飲食註意事項。

冬季感冒多發 飲食需註意

　　1.多喝溫開水　　由於冬季天氣還冷，特別是在北方地區，氣候更加寒冷，空氣非常的幹燥，所以冬季我們需要保持多喝水，多喝溫開水可以有效的預防感冒，同時還可以加速體內代謝循環，美容。根據健康知識統計，每日八杯水，可以遠離很多小疾病的出現。　　2.不吃甜點　　不管是水果還是甜點，在感冒時期內，都是最好禁止的。因為甜食內的糖份會增加痰的粘稠，還會增加痰的量。容易導致腹脹，消化不良，導致感冒持續不好。含有高糖分的食