【如何地質倒春寒】

春季到來，突然而來的冷空氣將大地一下子刮回瞭“冬季”。事實上，即使立春瞭，“倒春寒”還是會不期而遇的。突然降溫的日子苦瞭不少體寒、體虛的市民，除瞭平時的保暖禦寒外，這個時候該如何補身呢？

吃人參少喝茶

吃人參可別多喝茶專輯指出，人參是補氣的第一要藥，《本草綱目》曾記載，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服可輕身延年，治男女一切虛癥”。中醫認為，人參味甘，性微溫，歸脾、肺二經。具有大補元氣、安神益智、生津、延緩衰老、增強免疫力和抗疲勞等功效。【適合人群】：脾胃虛寒、四肢寒冷、體寒、易疲勞、眩暈倦怠、失眠多夢者。【使用註意事項】：常用量為3~9克，燉服或者研粉吞服。大量食用人參可導