推薦蔬菜沙拉 潤腸通排毒素
文章分類：生活養生
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如果你不知道怎麼做減肥沙拉，沒關系，今天小編教大傢幾種減肥沙拉的做法，讓你享受美食又瘦身。做減肥沙拉一定要買一些新鮮的水果和蔬菜哦。這樣才可以保證做出來的減肥沙拉更美味營養。
推薦蔬菜沙拉 潤腸通排毒素
1、什錦蔬菜沙拉 做法：胡蘿卜洗幹凈切片，黃瓜洋蔥切丁，黑木耳撕成小朵。鍋裡煮開水，加入胡蘿卜、黑木耳炒熟。胡蘿卜、黃瓜、黑木耳、洋蔥用同一個容器裝好，倒入橄欖油，攪拌均勻，加入黑胡椒和鹽調味。 點評：黃瓜有排毒利尿的功效，黑木耳促進腸胃蠕動，排出腸道的雜質。 2、蜜桃西柚沙拉 做法：蜜桃梨子洗幹凈，切成小塊，西柚去皮切成小塊。蜜桃、梨、西柚，倒入沙拉醬和蜂
