推薦兩款排毒減肥湯品
文章分類：生活養生
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秋季是玉米收獲的季節，想要減肥的你，怎麼可以錯過玉米減肥呢?減肥茶裡有一種是玉米須茶，其實玉米須做湯也能有同樣的瘦身功效哦，因為玉米須利尿，減輕身體水腫。薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，而且還是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩。而蓮藕更具有通便止瀉作用，整道湯可謂高效去水腫又排毒。
推薦兩款排毒減肥湯品
玉米須豬排骨湯 材料：玉米須60克，鮮豬排骨150克。 做法： 1.先將玉米須用清水洗凈，去除雜物，泥沙。 2.將鮮豬排骨用清水洗去血污，用刀剁成小塊，備用。 3.把全部湯料準備就緒後，將全部湯料同放入沙鍋內，加進適量清水，用中火煮湯。湯中豬排骨可當作菜肴食用。去除湯中玉米須殘渣
