懷孕初期補什麼 補氣補血是關鍵

在懷孕的時候，很多女性的身體都是處於氣血兩虧的狀態。懷孕初期補什麼呢？當然是補氣補血瞭，為孕婦補氣補血的時候，盡量不要選擇吃藥的方式來補血，因為孕婦在懷孕期間，很多藥物是不能服用的。所以，想要補氣補血，食補的方式才是最佳選擇。

懷孕初期補什麼 補氣補血是關鍵

　　1 葡萄　　葡萄中富含多種營養物質，如鈣、鐵、磷、維生素P和氨基酸等，其中的鐵是造血的原材料，身體內補充瞭足夠的鐵，才能制造出新鮮的血液。如果買不到新鮮的葡萄，葡萄幹也能起到一定的效果。　　2、桂圓　　桂圓也稱龍眼，古代更是王公貴族才能吃到的補血食物，龍眼中富含維生素A、維生素B、葡萄糖和鐵。