大S最愛的清腸減肥餐——葡萄加燕麥
文章分類：生活養生
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大S最愛的清腸減肥餐
最近有一名大廚師教我一種凈化體內的方法。就是早上把燕麥、維吾爾葡萄幹和水煮蛋混在一起吃(不要加水)。剛開始幹巴巴的吃不太習慣，不過連著吃三天就會大便通暢，體內廢物等毒素也會隨之排出。 隨著每天早上持續這樣吃，我覺得自己的身體開始“無毒一身輕”，骨骼也變得健壯起來，當然肌膚也變好瞭，臉色也很紅潤。現在我每周至少吃一次這樣的排毒早餐。 吃完之後會覺得很有精神，真的是一種很奇妙的食物! 我從練瑜伽開始就改變瞭飲食習慣，開始吃素。雖然以前最喜歡吃牛排等
