日常排毒養顏方法你知道多少？

品添加劑、高脂肪食物、殺蟲劑、空氣中的有毒排放物……越來越多的毒素充斥著我們的生活;痤瘡、口臭、便秘、頭疼、水腫、肥胖……這些都是體內毒素積聚的信號。

日常排毒養顏方法你知道多少？

　　一、飲品類　　水：促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。(每天八杯水，可要保證哦!)　　排毒茶：有一款藏藥的效果特別好，用西藏的紅景天、野生蓮子心做成的，據說還不錯。　　大麥若葉青汁：這是從日本、臺灣地區流行起來的排毒佳品，是用大麥苗榨成汁喝，很多藝人都用，效果不錯，值得推薦!　　蜂蜜：自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。此法我長年使用。　　檸檬水：既排毒，又減肥，早上起來先空腹喝一大杯溫的檸檬水。