初春這些食物助你排毒護膚

毒是什麼？含笑半步顛？NONONO！中醫認為體內濕、熱、痰、火、食，積聚成“毒”，其中宿便的毒素是萬病之源；西醫則認為，人體內脂肪、糖、蛋白質等物質新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗後的產物是體內毒素的主要來源。在改善環境的同時，有意識地選擇一些排毒食物，並且堅持運動，才是清除毒素的正確方法。一起來看看能排毒護膚的食物吧！

初春這些食物助你排毒護膚

　　兩道簡易排毒開胃菜，讓你開春露新顏　　秘制紅油拌黃瓜　　主要食材：黃瓜、紅辣椒、蒜米、生抽、陳醋、鹽、雞精、香油、辣椒油　　制作方法：　　把黃瓜切成長條塊狀，再均勻地斜切出1厘米的刀口，這樣能讓黃瓜更加地入味；然後把黃瓜放入事先準備好的器皿，淋上事先調制好的秘制紅油。