總拉肚子怎麼調理 這些方法幫助你
文章分類：生活養生
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拉肚子也就是我們常說的腹瀉，這種癥狀尤其是夏秋季節最為常見。拉肚子雖然看似沒什麼大的危害，可是其對人體也有不小的傷害，而且還帶來瞭一些不方便的地方，所以總拉肚子的人一定要及時進行調理。總拉肚子怎麼調理呢？
總拉肚子怎麼調理 這些方法幫助你
長期拉肚子除瞭一些疾病的癥狀以外，多跟飲食相關，總拉肚子的人一般腸胃功能較弱，所以在飲食上一定要註意盡量吃一些容易被消化的食物，並且不能吃過於油膩、辛辣、生冷的食物，要盡量保證飲食清淡。 如果你總拉肚子可以通過喝粥調理，但不是所有的粥都可以，盡量喝白粥，隻需要在裡面放一點鹽即可，也不要加肉，肉粥
