練習瑜伽的好處
文章分類：生活養生
你也會想看的：【更年期癥狀有哪些】
瑜珈調息能量手法是依序從頸、肩、手，進行充氧、排毒、活化的按摩，再加上萊法耶精油進行芳香療法，讓人體透過呼吸精油的芳香而調解情緒，以及透過皮膚按摩而促進血液、淋巴循環以達到全然放松，效果良好的話，可以活化、排毒、調整體態。
練習瑜伽的好處
瑜伽術礦泉靈量活絡服務流程 1、咨詢 5分鐘。首先配合體質屬性諮詢表來判斷出顧客的體質，確認後決定適用的精油種類。 2、準備 外穿白袍，肩膀加墊毛巾，除去發飾，長發者先以鯊魚夾將發尾夾起，並確認背景音量大小適中。 3、上精油 將精油先塗在手上，均勻抹在顧客的後頸/耳後/肩膀/手臂內側等部位。 4、礦泉按摩 15分鐘 頸部(5步驟)、肩部(6步驟)、手部(3步驟)。 5、熱敷 以熱
