早餐加點洋蔥營養又排毒

早餐加點洋蔥營養又排毒，為什麼這麼說呢？中醫學認為，洋蔥性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、潤腸、祛痰、利尿及發汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋蔥能殺菌、治感冒鼻塞，神經衰弱者可將洋蔥放在枕邊，有改善睡眠的功效。下面給大傢介紹3種洋蔥的食療方法。

早餐加點洋蔥營養又排毒

　　醋泡萵苣葉和洋蔥，將洋蔥洗凈切薄片，再加幾片萵苣葉，然後倒入蘋果醋，高於洋蔥即可。經常食用可治療便秘，穩定血壓，還能有效改善睡眠。　　醋泡洋蔥，將一個洋蔥洗凈，剝去外皮，切成薄片，放到微波爐裡加熱大約2～3分鐘，再將洋蔥放到容器裡，加入5大湯匙食用醋，然後放在冰箱裡。第二天早晨即可食用。每天早餐用這種洋蔥佐餐，可