【春季護發有哪些食補方法】
文章分類：中醫養生
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擁有一頭烏溜溜的秀發，美眉應該都不排斥，然而為瞭讓顏面更光鮮亮麗，燙發、染發則得視為必須，加上空氣污濁、太陽輻射的助虐下，稻草般纖細的發質，還挺為普遍，再加上日常生活中過度的吹整以及造型用品的使用、甚至天天洗頭的習慣等，都有可能導致頭發毛鱗片受損，讓發質變壞！因此，加強頭發的保養與修護，是人們眾多保養中不可不重視的一環！好多妹妹還是喜歡省時省力在傢DIY，許多中醫食補的方法效果也不輸人喔。
春季如何護發
生活飲食要健康不論是想要肌膚水當當，還是頭發粗壯壯，最基本的必須條件，就是得保有優良的飲食、睡眠品質，發絲保養當然也是不例外，生活作息的穩定均衡，體內的代謝運作才會正常，毒素才會隨之排去，除此之外，新鮮果蔬、動物肝臟、乳類制品等，含富豐富的維生素B6(牛肉、肝臟)、維生素A(紅蘿卜、菠
