肌膚該如何排毒
文章分類：生活養生
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排毒養顏有安全的方法嗎?現在有好多保健藥吹噓自己的效果特別好，但是小編認為是藥三分毒嘛，所以不太建議大傢用吃藥的方法來排出身體的毒素，最安全放心的方法是食療和運動的搭配，所以，下面給大傢推薦一下食療和運動的排毒養顏方法。
肌膚該如何排毒
食物排毒法： 在5-7天內給你的身體來個大掃除，自我清理毒素。起床後喝一大杯溫檸檬水！ 起床後不要立刻進食或忙著洗臉刷牙，此時你最需要的是加瞭一片新鮮檸檬片(如果沒有新鮮的，幹檸檬片也可以)的溫開水，它可以促進腎臟的循環，激發一天的新陳代謝的開始。如果你有每天服用維他命或魚油丸的習慣，此時也可以一並服下，幫助在接下來的早餐中吸收最多的營養元素，保證一天的營養和機體正常運作。 有益排毒的
