電腦美女的養顏絕招
文章分類：生活養生
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長期接觸電腦的女性，常會引起許多身體上的問題，比如皮膚幹燥、雙目紅腫、腰酸背痛等。當這些情況出現時，就表示身體已經超過負荷瞭。此時應該關掉電腦、遠離網絡，好好地做一些保養身體的工作。電腦族如何養顏？
電腦美女的養顏絕招
補充營養 可經常喝一些枸杞茶與胡蘿卜汁，有養目、護膚的效果。碳酸飲料如可樂、雪碧等，會增加皮膚的酸性，最好避免。 肉類、魚類、奶制品有助於增強記憶力，而巧克力、幹果能增強神經系統的協調性，若是體重許可，可作為電腦族的零食。 維生素B對腦力工作者很有幫助，可多吃新鮮水果與綠色蔬菜，它們有豐富的維生素B群物質。 勤做運動 坐在電腦前的時間久瞭，不但會覺得腰背酸痛、手指僵硬、頭暈，還會出現下肢水腫、靜脈曲張等狀況。 平
